Bycie wiernym sobie oznacza, że zachowujesz się i komunikujesz w pełnej zgodności ze swoimi przekonaniami, wartościami i tym, co czujesz w sercu. Kiedy istnieje zgodność między twoim wewnętrznym ja (emocje, stany, pragnienia) a zewnętrznym ja (zachowania, komunikacja, relacje), jesteś najlepszą wersją siebie.
Oto kilka oznak, które mogą wskazywać, że nie jesteś zgodny ze swoim prawdziwym ja w pracy:
- Nie jesteś zadowolony ze swojej pracy lub życia zawodowego.
- Nie dogadujesz się z kolegami z pracy i często popadasz w konflikty.
- Czujesz się niekomfortowo ze swoimi umiejętnościami i czujesz ciągłą potrzebę ich przeobrażania.
- Czujesz, że nie przyczyniasz się do świata w sposób, który przynosi Ci satysfakcję.
- Gdybyś miał możliwość, zmieniłbyś pracę bez zastanawiania się.
Teraz przyjrzyjmy się oznakom, które mogą wskazywać, że prawdopodobnie nie jesteś sobą w związku romantycznym:
- Jesteś niezadowolony ze swojej sytuacji miłosnej.
- Nie czujesz miłości do tego, kim naprawdę jesteś.
- Czujesz, że twój partner cię nie zna lub nie stara się cię poznać.
- Twoje potrzeby nie są zaspokajane w związku.
- Jesteś uzależniony od swojego partnera romantycznego (emocjonalnie lub fizycznie).
Często zakładamy również maskę w obecności przyjaciół lub rodziny; oto kilka oznak, które mogą wskazywać, że to również twój przypadek:
- Nie czujesz się blisko ze swoją rodziną.
- Czujesz, że nie możesz być sobą przy rodzinie.
- Większość twoich doświadczeń z rodziną jest negatywna.
- Nie czujesz wsparcia ze strony rodziny.
- Równowaga między dawaniem a braniem nie istnieje w większości twoich przyjaźni.
- Brakuje ci zdrowych granic w relacjach z przyjaciółmi.
- Czujesz się niekomfortowo, mówiąc “nie” przyjaciołom lub rodzinie.
Teraz przyjrzyjmy się oznakom, które mogą wskazywać, że nie jesteś szczery ze sobą i nie eksplorujesz swojego prawdziwego ja:
- Czujesz się niekomfortowo we własnej skórze i masz trudności z byciem samemu.
- Więcej negatywnych rzeczy masz do powiedzenia o swoim ciele niż pozytywnych.
- Twoje rozmowy z samym sobą przypominają raczej rozmowę z twoim wrogiem.
- Czujesz się bardzo niekomfortowo, gdy ktoś cię komplementuje lub oferuje pomoc.
- Jesteś teraz niezdolny wymienić pięciu swoich cech.
